{"id":488,"date":"2021-09-27T06:34:25","date_gmt":"2021-09-27T04:34:25","guid":{"rendered":"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/"},"modified":"2021-09-27T06:34:25","modified_gmt":"2021-09-27T08:34:25","slug":"jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/","title":{"rendered":"Jak radzi\u0107 sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka"},"content":{"rendered":"

Tre\u015b\u0107 artyku\u0142u:
\nW dzisiejszych czasach coraz wi\u0119cej dzieci boryka si\u0119 z nisk\u0105 samoocen\u0105. Problemy zwi\u0105zane z niskim poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci mog\u0105 mie\u0107 powa\u017cne konsekwencje dla rozwoju i zdrowia dziecka. Dlatego warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym, jak radzi\u0107 sobie z tym problemem i jak pom\u00f3c naszym pociechom zbudowa\u0107 siln\u0105 samoocen\u0119. W tym artykule przedstawiamy kilka skutecznych sposob\u00f3w na radzenie sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka.<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Zrozumienie i akceptacja
    \nPierwszym krokiem na drodze do pomocy dziecku z nisk\u0105 samoocen\u0105 jest zrozumienie i akceptacja. Wa\u017cne jest, aby\u015bmy jako rodzice uwa\u017cnie s\u0142uchali naszych dzieci i stworzyli dla nich przestrze\u0144 do dzielenia si\u0119 swoimi uczuciami. Pami\u0119tajmy, \u017ce ka\u017cde dziecko jest inne i ma swoje w\u0142asne wyzwania. Niezale\u017cnie od tego, jakie problemy napotyka nasze dziecko, wa\u017cne jest, aby\u015bmy je akceptowali i oferowali wsparcie.<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Wzmocnienie si\u0142 dziecka
    \nDrugim wa\u017cnym krokiem jest wzmocnienie si\u0142 dziecka. Koncentruj si\u0119 na pozytywnych cechach i osi\u0105gni\u0119ciach swojego dziecka. Pochwal je za trud, kt\u00f3ry wk\u0142ada w nauk\u0119, czy za post\u0119py, jakie osi\u0105ga w r\u00f3\u017cnych dziedzinach \u017cycia. Poka\u017c dziecku, \u017ce jest doceniane i \u017ce ma dobre cechy. Nie zapominaj jednak o tym, \u017ce nie chodzi tylko o docenianie osi\u0105gni\u0119\u0107, ale r\u00f3wnie\u017c o m\u00f3wienie o tym, czym dziecko jest dla Ciebie jako rodzica.<\/p>\n<\/li>\n

  3. \n

    Rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych
    \nWa\u017cnym elementem budowania silnej samooceny jest rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych. Zapewnij swojemu dziecku mo\u017cliwo\u015b\u0107 uczestnictwa w r\u00f3\u017cnych grupach lub organizacjach, gdzie b\u0119dzie mia\u0142o szans\u0119 pozna\u0107 nowych ludzi i nawi\u0105za\u0107 przyja\u017anie. Pom\u00f3\u017c mu tak\u017ce radzi\u0107 sobie w trudnych sytuacjach spo\u0142ecznych i budowa\u0107 pozytywne relacje z innymi.<\/p>\n<\/li>\n

  4. \n

    Pozytywna komunikacja
    \nKomunikacja to kluczowy element w radzeniu sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105. Pami\u0119taj, \u017ce spos\u00f3b, w jaki m\u00f3wisz o swoim dziecku, mo\u017ce mie\u0107 ogromne znaczenie dla jego poczucia warto\u015bci. Staraj si\u0119 zawsze u\u017cywa\u0107 pozytywnego i buduj\u0105cego j\u0119zyka. Unikaj por\u00f3wnywania swojego dziecka z innymi i skup si\u0119 na jego indywidualnych osi\u0105gni\u0119ciach i cechach.<\/p>\n<\/li>\n

  5. \n

    Wsparcie emocjonalne
    \nDzieci z nisk\u0105 samoocen\u0105 potrzebuj\u0105 dodatkowego wsparcia emocjonalnego. B\u0105d\u017a obecnym i otwartym dla swojego dziecka. Porozmawiaj z nim o jego uczuciach i obawach. Zapewnij mu poczucie bezpiecze\u0144stwa i wsparcia w trudnych sytuacjach. Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce twoje dziecko ma trudno\u015bci emocjonalne, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z terapeut\u0105.<\/p>\n<\/li>\n

  6. \n

    Zadbaj o zdrowie i aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105
    \nAktywno\u015b\u0107 fizyczna i zdrowy styl \u017cycia maj\u0105 ogromne znaczenie dla samooceny dziecka. Zach\u0119caj swoje dziecko do uprawiania sportu i regularnej aktywno\u015bci fizycznej. Zaj\u0119cia sportowe nie tylko pomog\u0105 w budowaniu pewno\u015bci siebie, ale tak\u017ce wp\u0142yn\u0105 pozytywnie na zdrowie fizyczne i psychiczne.<\/p>\n<\/li>\n

  7. \n

    Poszukaj pomocy specjalist\u00f3w
    \nW przypadku, gdy zauwa\u017cysz, \u017ce samodzielne dzia\u0142ania nie przynosz\u0105 oczekiwanych rezultat\u00f3w, warto skorzysta\u0107 z pomocy specjalist\u00f3w. Terapeuci i psycholodzy maj\u0105 wiedz\u0119 i narz\u0119dzia, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c dziecku w radzeniu sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105. Nie wahaj si\u0119 szuka\u0107 profesjonalnej pomocy, je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce Twoje dziecko jej potrzebuje.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Podsumowanie
    \nRadzenie sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka mo\u017ce by\u0107 trudnym wyzwaniem, ale nie jest niemo\u017cliwe. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce budowanie silnej samooceny to proces, kt\u00f3ry wymaga czasu i cierpliwo\u015bci. Zrozumienie, akceptacja i wsparcie s\u0105 kluczowe, aby pom\u00f3c naszym dzieciom rozkwitn\u0105\u0107 i rozwija\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie. U\u017cyjmy powy\u017cszych wskaz\u00f3wek jako punkt startowy i b\u0105d\u017amy tam dla naszych dzieci, aby pom\u00f3c im zbudowa\u0107 zdrowe i pozytywne poczucie w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Tre\u015b\u0107 artyku\u0142u: W dzisiejszych czasach coraz wi\u0119cej dzieci boryka si\u0119 z nisk\u0105 samoocen\u0105. Problemy zwi\u0105zane z niskim poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci mog\u0105 mie\u0107 powa\u017cne konsekwencje dla rozwoju i zdrowia dziecka. Dlatego warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym, jak radzi\u0107 sobie z tym problemem i jak pom\u00f3c naszym pociechom zbudowa\u0107 siln\u0105 samoocen\u0119. W tym artykule przedstawiamy kilka skutecznych … Continue reading Jak radzi\u0107 sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":189,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\nJak radzi\u0107 sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka - krauziaki.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak radzi\u0107 sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka - krauziaki.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tre\u015b\u0107 artyku\u0142u: W dzisiejszych czasach coraz wi\u0119cej dzieci boryka si\u0119 z nisk\u0105 samoocen\u0105. Problemy zwi\u0105zane z niskim poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci mog\u0105 mie\u0107 powa\u017cne konsekwencje dla rozwoju i zdrowia dziecka. Dlatego warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym, jak radzi\u0107 sobie z tym problemem i jak pom\u00f3c naszym pociechom zbudowa\u0107 siln\u0105 samoocen\u0119. W tym artykule przedstawiamy kilka skutecznych … Continue reading Jak radzi\u0107 sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"krauziaki.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-27T04:34:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-09-27T08:34:25+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"krauziaki.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"krauziaki.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/\",\"url\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/\",\"name\":\"Jak radzi\u0107 sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka - krauziaki.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/jezyk_angielski_1660592016.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-27T04:34:25+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-27T08:34:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/#\/schema\/person\/619b505b4679c360b687b2eaa780216a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/jezyk_angielski_1660592016.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/jezyk_angielski_1660592016.jpg\",\"width\":1280,\"height\":822,\"caption\":\"BiljaST \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak radzi\u0107 sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/\",\"name\":\"krauziaki.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/#\/schema\/person\/619b505b4679c360b687b2eaa780216a\",\"name\":\"krauziaki.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"krauziaki.pl\"},\"url\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/author\/krauziaki-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak radzi\u0107 sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka - krauziaki.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak radzi\u0107 sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka - krauziaki.pl","og_description":"Tre\u015b\u0107 artyku\u0142u: W dzisiejszych czasach coraz wi\u0119cej dzieci boryka si\u0119 z nisk\u0105 samoocen\u0105. Problemy zwi\u0105zane z niskim poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci mog\u0105 mie\u0107 powa\u017cne konsekwencje dla rozwoju i zdrowia dziecka. Dlatego warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad tym, jak radzi\u0107 sobie z tym problemem i jak pom\u00f3c naszym pociechom zbudowa\u0107 siln\u0105 samoocen\u0119. W tym artykule przedstawiamy kilka skutecznych … Continue reading Jak radzi\u0107 sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka","og_url":"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/","og_site_name":"krauziaki.pl","article_published_time":"2021-09-27T04:34:25+00:00","article_modified_time":"2021-09-27T08:34:25+00:00","author":"krauziaki.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"krauziaki.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/","url":"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/","name":"Jak radzi\u0107 sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka - krauziaki.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/jezyk_angielski_1660592016.jpg","datePublished":"2021-09-27T04:34:25+00:00","dateModified":"2021-09-27T08:34:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/#\/schema\/person\/619b505b4679c360b687b2eaa780216a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/#primaryimage","url":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/jezyk_angielski_1660592016.jpg","contentUrl":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/jezyk_angielski_1660592016.jpg","width":1280,"height":822,"caption":"BiljaST \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/jak-radzic-sobie-z-niska-samoocena-u-dziecka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/krauziaki.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak radzi\u0107 sobie z nisk\u0105 samoocen\u0105 u dziecka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/#website","url":"https:\/\/krauziaki.pl\/","name":"krauziaki.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/krauziaki.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/#\/schema\/person\/619b505b4679c360b687b2eaa780216a","name":"krauziaki.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"krauziaki.pl"},"url":"https:\/\/krauziaki.pl\/author\/krauziaki-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/488"}],"collection":[{"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=488"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":984,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/488\/revisions\/984"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}