{"id":430,"date":"2021-02-24T10:29:19","date_gmt":"2021-02-24T09:29:19","guid":{"rendered":"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/"},"modified":"2021-02-24T10:29:19","modified_gmt":"2021-02-24T12:29:19","slug":"dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/","title":{"rendered":"Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? 132. “Jak radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami wychowawczymi zwi\u0105zanych z wiekiem dorastania?"},"content":{"rendered":"

Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105?<\/p>\n

Wprowadzenie:<\/p>\n

Aktywno\u015b\u0107 fizyczna odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w prawid\u0142owym rozwoju dziecka. Sport pozwala na rozwijanie zdolno\u015bci motorycznych, umo\u017cliwia budowanie pewno\u015bci siebie oraz uczy wsp\u00f3\u0142pracy z innymi. Warto\u015bciowe do\u015bwiadczenia sportowe mog\u0105 przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci w r\u00f3\u017cnych aspektach \u017cycia dziecka. W artykule om\u00f3wimy, jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, zapewniaj\u0105c dziecku optymalne warunki dla jego rozwoju.<\/p>\n

    \n
  1. Wyb\u00f3r odpowiedniego sportu:<\/li>\n<\/ol>\n

    Pierwszym krokiem do wytworzenia zdrowego zwi\u0105zku z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 jest wyb\u00f3r odpowiedniego sportu. Wa\u017cne jest, aby dziecko mia\u0142o swobod\u0119 i mo\u017cliwo\u015b\u0107 do\u015bwiadczania r\u00f3\u017cnych dyscyplin sportowych. Obserwuj, w kt\u00f3rym sporcie wykazuje ono najwi\u0119ksze zainteresowanie i naturalne predyspozycje. Wspieraj je w wyborze, ale nie narzucaj swoich preferencji.<\/p>\n

      \n
    1. Uwzgl\u0119dnienie indywidualnych potrzeb:<\/li>\n<\/ol>\n

      Ka\u017cde dziecko ma swoje indywidualne potrzeby i ograniczenia. Przy planowaniu jego aktywno\u015bci fizycznej, nale\u017cy wzi\u0105\u0107 to pod uwag\u0119. Nie wszyscy maj\u0105 predyspozycje do uprawiania sport\u00f3w grupowych, gdy\u017c niekt\u00f3re dzieci s\u0105 bardziej samotnikami lub nie czuj\u0105 si\u0119 pewnie w wi\u0119kszych grupach. Dlatego warto uwzgl\u0119dni\u0107 indywidualne potrzeby i poszuka\u0107 takiej aktywno\u015bci fizycznej, kt\u00f3ra b\u0119dzie odpowiada\u0142a dziecku pod wzgl\u0119dem jego temperamentu i preferencji.<\/p>\n

        \n
      1. Zaanga\u017cowanie i wsparcie rodzic\u00f3w:<\/li>\n<\/ol>\n

        Rodzice odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w stworzeniu zdrowego zwi\u0105zku dziecka z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105. Staraj si\u0119 by\u0107 zaanga\u017cowany w \u017cycie sportowe swojego dziecka, wspieraj je emocjonalnie, chwal za post\u0119py i motywuj do dalszych wysi\u0142k\u00f3w. Warto r\u00f3wnie\u017c zabiera\u0107 dziecko na mecze czy zawody sportowe, aby mog\u0142o zobaczy\u0107 profesjonalnych sportowc\u00f3w w akcji i zainspirowa\u0107 si\u0119 ich umiej\u0119tno\u015bciami.<\/p>\n

          \n
        1. Promowanie element\u00f3w zespo\u0142owej gry:<\/li>\n<\/ol>\n

          Gra w zespole uczy dziecko wielu warto\u015bciowych umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych. Zawieranie przyja\u017ani, nauka komunikacji, radzenie sobie z konfliktami – to wszystko mo\u017cna rozwija\u0107 poprzez udzia\u0142 w dru\u017cynach sportowych. Dlatego warto promowa\u0107 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, kt\u00f3ra zak\u0142ada wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z innymi, tak\u0105 jak pi\u0142ka no\u017cna, koszyk\u00f3wka czy siatk\u00f3wka.<\/p>\n

            \n
          1. Utrzymywanie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy sportem a nauk\u0105:<\/li>\n<\/ol>\n

            Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o znalezieniu r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 a nauk\u0105. Dziecko powinno mie\u0107 czas zar\u00f3wno na treningi sportowe, jak i na nauk\u0119 czy inne zaj\u0119cia pozaszkolne. Zapewnienie mu odpowiedniej ilo\u015bci wolnego czasu umo\u017cliwi mu rozwijanie pasji i zainteresowa\u0144. Dlatego wa\u017cne jest, aby obserwowa\u0107, jak dziecko radzi sobie z obowi\u0105zkami szkolnymi i w razie potrzeby dostosowa\u0107 harmonogram jego aktywno\u015bci.<\/p>\n

              \n
            1. Tworzenie zdrowego stylu \u017cycia:<\/li>\n<\/ol>\n

              Aktywno\u015b\u0107 fizyczna powinna by\u0107 integraln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 zdrowego stylu \u017cycia dziecka. Warto wspiera\u0107 je w tworzeniu dobrych nawyk\u00f3w, takich jak regularne \u0107wiczenia, zdrowe od\u017cywianie i odpowiednie ilo\u015bci snu. Dzi\u0119ki temu dziecko nab\u0119dzie \u015bwiadomo\u015b\u0107 o konieczno\u015bci dbania o swoje cia\u0142o i b\u0119dzie mia\u0142o wi\u0119ksz\u0105 motywacj\u0119 do utrzymania aktywno\u015bci fizycznej przez ca\u0142e \u017cycie.<\/p>\n

              Podsumowanie:<\/p>\n

              Stworzenie zdrowego zwi\u0105zku dziecka z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 jest niezwykle wa\u017cne dla jego rozwoju. Wyb\u00f3r odpowiedniego sportu, uwzgl\u0119dnienie indywidualnych potrzeb, zaanga\u017cowanie rodzic\u00f3w, promowanie zespo\u0142owej gry, utrzymanie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy sportem a nauk\u0105 oraz tworzenie zdrowego stylu \u017cycia – to wszystkie czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w budowaniu pozytywnego stosunku do aktywno\u015bci fizycznej. Pami\u0119taj, \u017ce sport ma by\u0107 przede wszystkim przyjemno\u015bci\u0105 i sposobem na rozw\u00f3j, a nie kolejnym \u017ar\u00f3d\u0142em presji czy stresu dla dziecka.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

              Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? Wprowadzenie: Aktywno\u015b\u0107 fizyczna odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w prawid\u0142owym rozwoju dziecka. Sport pozwala na rozwijanie zdolno\u015bci motorycznych, umo\u017cliwia budowanie pewno\u015bci siebie oraz uczy wsp\u00f3\u0142pracy z innymi. Warto\u015bciowe do\u015bwiadczenia sportowe mog\u0105 przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci w r\u00f3\u017cnych aspektach \u017cycia dziecka. W artykule om\u00f3wimy, jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z … Continue reading Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? 132. “Jak radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami wychowawczymi zwi\u0105zanych z wiekiem dorastania?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":102,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"yoast_head":"\nDziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? 132. "Jak radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami wychowawczymi zwi\u0105zanych z wiekiem dorastania? - krauziaki.pl<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? 132. "Jak radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami wychowawczymi zwi\u0105zanych z wiekiem dorastania? - krauziaki.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? Wprowadzenie: Aktywno\u015b\u0107 fizyczna odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w prawid\u0142owym rozwoju dziecka. Sport pozwala na rozwijanie zdolno\u015bci motorycznych, umo\u017cliwia budowanie pewno\u015bci siebie oraz uczy wsp\u00f3\u0142pracy z innymi. Warto\u015bciowe do\u015bwiadczenia sportowe mog\u0105 przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci w r\u00f3\u017cnych aspektach \u017cycia dziecka. W artykule om\u00f3wimy, jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z … Continue reading Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? 132. “Jak radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami wychowawczymi zwi\u0105zanych z wiekiem dorastania?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"krauziaki.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-24T09:29:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-24T12:29:19+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"krauziaki.pl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"krauziaki.pl\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/\",\"url\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/\",\"name\":\"Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? 132. \\\"Jak radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami wychowawczymi zwi\u0105zanych z wiekiem dorastania? - krauziaki.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prezent_1660583253.jpg\",\"datePublished\":\"2021-02-24T09:29:19+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-24T12:29:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/#\/schema\/person\/619b505b4679c360b687b2eaa780216a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prezent_1660583253.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prezent_1660583253.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"blickpixel \/ Pixabay\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? 132. “Jak radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami wychowawczymi zwi\u0105zanych z wiekiem dorastania?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/\",\"name\":\"krauziaki.pl\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/#\/schema\/person\/619b505b4679c360b687b2eaa780216a\",\"name\":\"krauziaki.pl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"krauziaki.pl\"},\"url\":\"https:\/\/krauziaki.pl\/author\/krauziaki-pl\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? 132. \"Jak radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami wychowawczymi zwi\u0105zanych z wiekiem dorastania? - krauziaki.pl","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? 132. \"Jak radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami wychowawczymi zwi\u0105zanych z wiekiem dorastania? - krauziaki.pl","og_description":"Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? Wprowadzenie: Aktywno\u015b\u0107 fizyczna odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w prawid\u0142owym rozwoju dziecka. Sport pozwala na rozwijanie zdolno\u015bci motorycznych, umo\u017cliwia budowanie pewno\u015bci siebie oraz uczy wsp\u00f3\u0142pracy z innymi. Warto\u015bciowe do\u015bwiadczenia sportowe mog\u0105 przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci w r\u00f3\u017cnych aspektach \u017cycia dziecka. W artykule om\u00f3wimy, jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z … Continue reading Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? 132. “Jak radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami wychowawczymi zwi\u0105zanych z wiekiem dorastania?","og_url":"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/","og_site_name":"krauziaki.pl","article_published_time":"2021-02-24T09:29:19+00:00","article_modified_time":"2021-02-24T12:29:19+00:00","author":"krauziaki.pl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"krauziaki.pl","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/","url":"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/","name":"Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? 132. \"Jak radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami wychowawczymi zwi\u0105zanych z wiekiem dorastania? - krauziaki.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prezent_1660583253.jpg","datePublished":"2021-02-24T09:29:19+00:00","dateModified":"2021-02-24T12:29:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/#\/schema\/person\/619b505b4679c360b687b2eaa780216a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/#primaryimage","url":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prezent_1660583253.jpg","contentUrl":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prezent_1660583253.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"blickpixel \/ Pixabay"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/dziecko-a-sport-jak-stworzyc-zdrowy-zwiazek-z-aktywnoscia-fizyczna-132-jak-radzic-sobie-z-trudnosciami-wychowawczymi-zwiazanych-z-wiekiem-dorastania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/krauziaki.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dziecko a sport: Jak stworzy\u0107 zdrowy zwi\u0105zek z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105? 132. “Jak radzi\u0107 sobie z trudno\u015bciami wychowawczymi zwi\u0105zanych z wiekiem dorastania?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/#website","url":"https:\/\/krauziaki.pl\/","name":"krauziaki.pl","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/krauziaki.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/#\/schema\/person\/619b505b4679c360b687b2eaa780216a","name":"krauziaki.pl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/krauziaki.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/74febd0a19365b0e699bffccf6ad707c?s=96&d=mm&r=g","caption":"krauziaki.pl"},"url":"https:\/\/krauziaki.pl\/author\/krauziaki-pl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430"}],"collection":[{"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=430"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":993,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/430\/revisions\/993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=430"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=430"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/krauziaki.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=430"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}